سلامتی
- اخبار
5 مهم‌ترین علت بی‌خوابی بعد از عمل جراحی
بی‌خوابی پس از عمل جراحی از مشکلات رایج در دوران بهبودی است و می‌تواند به طولانی شدن زمان نقاهت و…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
تأثیرات خوردن صبحانه بر سلامتی و عملکرد روزانه فرد
تأثیرات مثبت صبحانه بر عملکرد روزانه و سلامتی تأثیرات مثبت صبحانه بر عملکرد روزانه و سلامتی بسیار گسترده و اهمیت‌دار…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
تاثیر ورزشهای آبی بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن
تأثیرات مثبت ورزشهای آبی بر سلامتی عمومی ورزشهای آبی به عنوان یک فعالیت بدنی کامل و مؤثر، تأثیرات بسیار مثبتی…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
تأثیر بالا و پایین رفتن فشار خون و راهکارهای کنترل آن
تأثیرات بالا و پایین بودن فشار خون بر سلامتی تأثیرات بالا و پایین بودن فشار خون بر سلامتی یکی از…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
خواص دارویی زنجبیل و روش مصرف آن در سرماخوردگی
مقدمه: زنجبیل، این گیاه چندساله با ریشه‌های خاکستری رنگ و طعم تند و گرم، از دوران‌های قدیم به عنوان یک…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
ایجاد یک رژیم غذایی کاهنده وزن+ اهمیت ورزش
اصول تغذیه در راستای کنترل وزن اصول تغذیه در راستای کنترل وزن یکی از عوامل اساسی برای حفظ سلامت و…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
ارتباط توسعه فردی و ارتقاء سلامت روانی (توصیه ها)
مقدمه: توسعه فردی و سلامت روانی دو عامل اساسی در زندگی انسان هستند که هرکدام به نحوه‌ای به کیفیت زندگی…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
تأثیر یوگا بر کاهش استرس و اضطراب+ توصیه ها
استرس و اضطراب دو مشکل شایع در جامعه‌های مدرن هستند که می‌توانند به مشکلات جسمی و روحی منجر شوند. استفاده…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
تأثیر قهوه بر افزایش انرژی و بیداری و گوارش انسان
تأثیر قهوه بر افزایش انرژی و بیداری قهوه، یکی از مشروبات محبوب جهانی است که برای بسیاری از افراد بخصوص…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های عفونی در سالمندان
پیشگیری از بیماری‌های عفونی در جمعیت سالمندان بسیار مهم است، زیرا سیستم ایمنی آن‌ها ممکن است ضعیف‌تر باشد و احتمال…
بیشتر بخوانید »