سلامتی
-
متفرقه
نکات مهم برای داشتن رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن
اصول تغذیه در راستای کنترل وزن اصول تغذیه در راستای کنترل وزن یکی از عوامل اساسی برای حفظ سلامت و…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
ارتباط بین توسعه فردی و ارتقاء سلامت روانی
مقدمه: توسعه فردی و سلامت روانی دو عامل اساسی در زندگی انسان هستند که هرکدام به نحوهای به کیفیت زندگی…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
تأثیر یوگا بر کاهش استرس و اضطراب
مقدمه: استرس و اضطراب دو مشکل شایع در جامعههای مدرن هستند که میتوانند به مشکلات جسمی و روحی منجر شوند.…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تاثیرات مهمی قهوه بر سلامتی دارد
تأثیر قهوه بر افزایش انرژی و بیداری قهوه، یکی از مشروبات محبوب جهانی است که برای بسیاری از افراد بخصوص…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
راهکارهای پیشگیری از بیماریهای عفونی در جمعیت سالمندان
پیشگیری از بیماریهای عفونی در جمعیت سالمندان بسیار مهم است، زیرا سیستم ایمنی آنها ممکن است ضعیفتر باشد و احتمال…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تاثیرات اضافه وزن بر سلامتی
اضافه وزن و چاقی میتوانند بر سلامتی تأثیرات مضری داشته باشند. در زیر چند مثال از این تأثیرات را میتوان…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
داروهای ضد درد
داروهای ضد درد داروهایی هستند که با اثر بر سیستم عصبی و یا بافتهای آسیب دیده، باعث کاهش یا برطرف…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تغذیه برای کودکان: دستورالعمل هایی برای یک رژیم غذایی سالم
اگر می خواهید فرزندتان غذای سالم بخورد و سبک زندگی سالم داشته باشد باید بدانید از هر مواد مغذی چه…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
پیشگیری از دیابت نوع 2: صحبت با بیماران در مورد تغییر سبک زندگی
96 میلیون بزرگسال آمریکایی پیش دیابت دارند. بیش از 8 نفر از هر 10 بزرگسال مبتلا به پیش دیابت اند…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
5 بهترین توصیه سلامتی برای سال 2022
در اینجا چند نکته بهداشتی برای سال 2022 آورده شده است از زمانی که بیماری همه گیر جهان را فرا…
بیشتر بخوانید »